un accompagnement personnalisé
visant à vous faire atteindre
vos objectifs rapidement

Après avoir défini ensemble votre projet sportif, nous mettrons en place une planification d’entraînement avec des séances sur mesure adaptées à votre demande, vos objectifs.
Le coaching est un accompagnement de votre entraînement personnalisé mais aussi de votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress...)

Pendant vos séances vous utiliserez une multitude de petits matériels dont le TRX suspension trainer, kettlebell, slam ball, haltères… afin de varier au maximum les trainings.

Séance Solo

1 séance par semaine : 60€*
2 séances par semaine : 120€ 100€*

Séance Duo

1 séance par semaine : 40€* par personne
*Déplacement dans un rayon de 10km compris

Séance Trio

1 séance par semaine : 30€* par personne
*Déplacement dans un rayon de 10km compris

Accessible à tous

Le coaching convient à toutes les personnes désirant reprendre leur vie en main, transformer leur physique, perdre du poids, prendre de la masse musculaire, affiner sa silhouette, se défouler, combattre diverses pathologies, être mieux dans son corps, mieux dans sa tête… Quel que soit votre objectif nous sommes là pour vous accompagner dans votre quête.
Nous proposons en plus des séances personnelles, des séances en duo ou trio, plusieurs possibilités avec le coaching A&C.

 

En extérieur,
chez vous et en salle !

Nous avons la chance d’habiter une très belle région ensoleillée, nous pourrons donc vous proposer des séances en extérieur où vous profiterez ainsi des magnifiques parcs que nous propose la ville d’Aix-en-Provence et ses alentours.
Vous possédez un jardin, votre propre salle de sport, un lieu que vous aimez, pourquoi pas nous déplacer chez vous ! Bien évidemment, nous vous invitons aussi à nous rejoindre dans nos salles de sport partenaires afin d’avoir accès aux machines et au plateau de musculation.