C’est une question qu’encore beaucoup trop se posent. Pour la plupart, bien manger, est synonyme de régime, de frustration, et de faim. Continuer la lecture de « BIEN MANGER, COMMENT ON FAIT ? »

Notre steak végétal vegan riche en protéines, avec plus de 15g par portion ! Continuer la lecture de « STEAK VEGETAL VEGAN »

Envie de changer de l’éternelle mousse au chocolat que nous connaissons tous, voici une recette Vegan étonnante sans œufs ni lait !
En grands gourmands que nous sommes, on était obligé de tester cette fameuse recette et le résultat est plutôt étonnant !

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Vous voulez faire le plein de vitamines, minéraux et booster votre système immunitaire, voici notre Jus Orange 100% naturel, rafraichissant, riche en vitamine C, vitamine A et en antioxydants.

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Vous ne savez plus quoi manger au petit déjeuner ou au gouter, voici une recette de porridge gourmande avec laquelle vous ferez le plein d’énergie ! Continuer la lecture de « PORRIDGE CHIA AVOINE ET QUINOA »

Les energy balls sont des petites boules d’énergie rapide à faire et sans cuisson !

Elles sont idéales pour faire le plein d’énergie avant une séance de sport ou simplement en collation.  Continuer la lecture de « ENERGY BALLS AU BEURRE DE CACAHUETE »

Pour réaliser ce jus, munissez-vous d’un extracteur et passez 1 pomme verte, 50g d’épinard  frais, 1/2 concombre, 2 kiwis et un bout de gingembre. Continuer la lecture de « JUS VERT »